◆◆◆平成27年度 スポーツ栄養セミナー 開催!!◆◆◆

 終了いたしました。ご参加ありがとうございました。

 

    「スポーツをしている子どもを強くしたい」

  「アスリートの食事についてもっと勉強したい」と思っている方、必聴です!

                         セミナーの様子はこちら

                                                                  →昨年度開催のセミナーの様子はこちら

                                                               →印刷用セミナーチラシはこちらから

   <日程と内容> すべて19:00~20:00+質疑応答

    第1回: 8月23日(日) スポーツ栄養の基本             →終了しました

                    疲労回復のための食事と補食   

 

    第2回: 10月25日(日) 成長期に必要な栄養           →終了しました

                              

    第3回: 12月20日(日) ウエイトコントロール(減量・増量)

                     階級制種目など減量が必要な選手、

                                                                                      筋肉をつけたい選手

                                →終了しました

    第4回: 28年2月28日(日)消化と吸収、試合前後の食事

                            →終了しました

    第5回: 28年4月3日(日) サプリメントの選びかた

               プロテインとアミノ酸の考え方、本当に必要か?

                            →終了しました

    第6回: 28年6月19日(日) 夏バテ予防とドリンクの選びかた

                            →終了しました

 <対象> 選手、選手の保護者・指導者、スポーツ栄養に興味のある方

   <定員>   12名(応募者多数の場合は先着順といたします)

 

   <場所>   「くるみキッチン」

                  426-0037 藤枝市青木3-15-1 松浦第一ビル1F 1号(藤枝郵便局前) 

 

 <参加費> 1回参加ごと :1,000円(税込)

         ※当日現金支払いのみとさせていただきます。

  

 

 

ダウンロード
2015チラシ2.pdf
PDFファイル 291.9 KB

静岡スポーツ栄養研究会とは?*******************

静岡スポーツ栄養研究会(Shizuoka Sport Nutrition)は、

公認スポーツ栄養士・管理栄養士の立場から 

静岡県のスポーツの発展に貢献することを目的とした任意グループです。


人の心と体は、食べるものでできています。

食が、人の体調、感情、成長に大きく関与しています。


よいプレーをするためには、トレーニングと同様、食事が重要です。

特に成長期の選手は、からだ作りの時期でもあるため、

栄養に関してしっかりとした知識と習慣を身につけたいものです。

その基礎があるかどうかで、その後の選手生活を大きく左右し、

また生涯の健康増進にも影響があります。近年その重要性が、叫ばれています。


また、プロスポーツ界には、選手の食をマネジメントする栄養士が関わっているケースが増えてきました。

それは、プロスポーツ選手に限らず、市民の健康増進への考え方と

何ら違いはありません。